The Mountain Is You: Transforming Self-Sabotage Into Self-Mastery
(0)
Author:
Brianna WiestPublisher:
Manjul Publishing House Pvt LtdLanguage:
MalayalamCategory:
Self-help₹
399
₹ 319.2 (20% off)
Unavailable
Ships within 48 Hours
Free Shipping in India on orders above Rs. 1100
ഇത് സ്വയം അട്ടിമറിയെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു പുസ്തകമാണ്. എന്തുകൊണ്ടാണ് നാം ഇത് ചെയ്യുന്നത്, എപ്പോൾ ചെയ്യുന്നു, നമ്മുടെ നല്ലതിനായി അത് ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെ നിർത്താം എന്നെല്ലാം ഈ പുസ്തകം പറഞ്ഞുവെക്കുന്നുണ്ട്. സഹവർത്തിത്വവും എന്നാൽ, പരസ്പരവിരുദ്ധവുമായ ആവശ്യങ്ങൾ സ്വയം അട്ടിമറിക്കുന്ന സ്വഭാവങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് അവ തിരുത്തുവാനുള്ള ശ്രമങ്ങളെ നാം ചെറുക്കുന്നത്, പലപ്പോഴും അവ പൂർണ്ണമായും നിരർത്ഥകമാണെന്ന് തോന്നുന്നതുവരെ. എന്നാൽ നമ്മുടെ ഏറ്റവും വിനാശകരമായ ശീലങ്ങളിൽ നിന്ന് നിർണ്ണായകമായ ഉൾക്കാഴ്ച പുറത്തെടുക്കുന്നതിലൂടെ, നമ്മുടെ തലച്ചോറിനെയും ശരീരത്തെയും നന്നായി മനസ്സിലാക്കി വൈകാരിക ബുദ്ധി വളർത്തിയെടുക്കുക, സെല്ലുലാർ തലത്തിൽ മുൻകാല അനുഭവങ്ങൾ പുറത്തുവിടുക, ഭാവിയിലെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന സാധ്യതയുള്ളവരായി പ്രവർത്തിക്കാൻ പഠിക്കുക എന്നിവയിലൂടെ നമുക്ക് നമ്മുടെ സ്വന്തം വഴിയിൽനിന്ന് പുറത്തുകടക്കാൻ കഴിയും, നമ്മുടെ സാധ്യതകളിലേക്ക് പറക്കാൻ കഴിയും. നൂറ്റാണ്ടുകളായി, നാം അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന വലിയ വെല്ലുവിളികളുടെ ഒരു രൂപകമായി പർവ്വതത്തെ ഇവിടെ ഉപയോഗിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് മറികടക്കാൻ അസാധ്യമെന്ന് തോന്നുന്നവ. നമ്മുടെ പർവ്വതങ്ങൾ അളക്കുന്നതിന്, നമ്മുടെ ആഘാതം കുഴിച്ചെടുക്കുക, പ്രതിരോധശേഷിയെ വർദ്ധിപ്പിക്കുക, മലകയറ്റത്തിനായി നാം സ്വയം എങ്ങനെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നു എന്ന് ക്രമീകരിക്കുക തുടങ്ങിയ ആഴത്തിലുള്ള ആന്തരിക ജോലികൾ നമ്മൾ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ആത്യന്തികമായി, അത് നമ്മൾ യജമാനനായ പർവ്വതമല്ല, മറിച്ച് നമ്മളാണ്.
Read moreAbout the Book
ഇത് സ്വയം അട്ടിമറിയെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു പുസ്തകമാണ്. എന്തുകൊണ്ടാണ് നാം ഇത് ചെയ്യുന്നത്, എപ്പോൾ ചെയ്യുന്നു, നമ്മുടെ നല്ലതിനായി അത് ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെ നിർത്താം എന്നെല്ലാം ഈ പുസ്തകം പറഞ്ഞുവെക്കുന്നുണ്ട്. സഹവർത്തിത്വവും എന്നാൽ, പരസ്പരവിരുദ്ധവുമായ ആവശ്യങ്ങൾ സ്വയം അട്ടിമറിക്കുന്ന സ്വഭാവങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് അവ തിരുത്തുവാനുള്ള ശ്രമങ്ങളെ നാം ചെറുക്കുന്നത്, പലപ്പോഴും അവ പൂർണ്ണമായും നിരർത്ഥകമാണെന്ന് തോന്നുന്നതുവരെ. എന്നാൽ നമ്മുടെ ഏറ്റവും വിനാശകരമായ ശീലങ്ങളിൽ നിന്ന് നിർണ്ണായകമായ ഉൾക്കാഴ്ച പുറത്തെടുക്കുന്നതിലൂടെ, നമ്മുടെ തലച്ചോറിനെയും ശരീരത്തെയും നന്നായി മനസ്സിലാക്കി വൈകാരിക ബുദ്ധി വളർത്തിയെടുക്കുക, സെല്ലുലാർ തലത്തിൽ മുൻകാല അനുഭവങ്ങൾ പുറത്തുവിടുക, ഭാവിയിലെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന സാധ്യതയുള്ളവരായി പ്രവർത്തിക്കാൻ പഠിക്കുക എന്നിവയിലൂടെ നമുക്ക് നമ്മുടെ സ്വന്തം വഴിയിൽനിന്ന് പുറത്തുകടക്കാൻ കഴിയും, നമ്മുടെ സാധ്യതകളിലേക്ക് പറക്കാൻ കഴിയും. നൂറ്റാണ്ടുകളായി, നാം അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന വലിയ വെല്ലുവിളികളുടെ ഒരു രൂപകമായി പർവ്വതത്തെ ഇവിടെ ഉപയോഗിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് മറികടക്കാൻ അസാധ്യമെന്ന് തോന്നുന്നവ. നമ്മുടെ പർവ്വതങ്ങൾ അളക്കുന്നതിന്, നമ്മുടെ ആഘാതം കുഴിച്ചെടുക്കുക, പ്രതിരോധശേഷിയെ വർദ്ധിപ്പിക്കുക, മലകയറ്റത്തിനായി നാം സ്വയം എങ്ങനെ പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നു എന്ന് ക്രമീകരിക്കുക തുടങ്ങിയ ആഴത്തിലുള്ള ആന്തരിക ജോലികൾ നമ്മൾ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ആത്യന്തികമായി, അത് നമ്മൾ യജമാനനായ പർവ്വതമല്ല, മറിച്ച് നമ്മളാണ്.
Book Details
-
ISBN9789355436979
-
Pages224
-
Avg Reading Time7 hrs
-
Age18+ yrs
-
Country of OriginIndia
Recommended For You
101 Vichar Jo Aapki Soch Badal Denge
- Author Name:
Brianna Wiest
- Book Type:

- Description:
यह लेखिका ब्रियाना वीस्ट के सबसे पसंदीदा लेखों का संकलन है। वह इस बात पर चिंतन करती हैं कि हमें जुनून की बजाय प्रयोजन का अनुसरण करना चाहिए, नकारात्मक सोच को स्वीकारना चाहिए, अपने रोज़मर्रा के कामकाज में मौजूद समझदारी को देखना चाहिए और उन संज्ञानात्मक झुकावों को लेकर सचेत होना चाहिए जो जीवन के प्रति हमारे नज़रिये को गढ़ रहे हैं।
The Truth About Everything
- Author Name:
Brianna Wiest
- Book Type:

- Description:
IN HER FIRST COLLECTION of published essays, Brianna Wiest weaves together the essence of becoming oneself through a series of personal stories and some of her most popular online writing. Her words are a balm for the soul, an opportunity for reflection, and a window into the heart of what it means to be human.
The Pivot Year
- Author Name:
Brianna Wiest
- Book Type:

- Description:
This is the year you change your life. If you’re in a pivot period—if you’re still bridging the space between where you are and where you want to be—remember that the person you’re becoming is already within you. The journey is convincing your mind to act consistently on what your heart already knows it wants to do. The Pivot Year is a book of 365 daily meditations on finding the courage to become who you’ve always wanted to be, from the internationally bestselling author of 101 Essays That Will Change The Way You Think, The Mountain Is You, and more.
The Human Element
- Author Name:
Brianna Wiest
- Book Type:

- Description:
IN HER SECOND COLLECTION of prose, Brianna Wiest explores the areas in which the physical and metaphysical meet. Her storytelling and poetic reflections are through-provoking, soul-stirring, and a simple guide for those on a journey of awakening to their innermost truths.
The Mountain Is You: Transforming Self-Sabotage Into Self-Mastery
- Author Name:
Brianna Wiest
- Book Type:

- Description:
This is a book about self-sabotage. Why we do it, when we do it, and how to stop doing it—for good. Coexisting but conflicting needs create self-sabotaging behaviors. This is why we resist efforts to change, often until they feel completely futile. But by extracting crucial insight from our most damaging habits, building emotional intelligence by better understanding our brains and bodies, releasing past experiences at a cellular level, and learning to act as our highest potential future selves, we can step out of our own way and into our potential. For centuries, the mountain has been used as a metaphor for the big challenges we face, especially ones that seem impossible to overcome. To scale our mountains, we actually have to do the deep internal work of excavating trauma, building resilience, and adjusting how we show up for the climb. In the end, it is not the mountain we master, but ourselves.
The Mountain Is You: Transforming Self-Sabotage Into Self-Mastery
Brianna Wiest
20% off₹ 399
₹ 319.2
Available
Ceremony
- Author Name:
Brianna Wiest
- Book Type:

- Description:
Ceremony is a collection for those on the cusp of becoming. It is a reminder that we were not meant to fit into this world perfectly but to live in such a way that we might forge a path all our own. It is a reminder that we are one with each other and nature itself. It is a reminder that we hold within us the latent potential of every future possibility we can conceive of. It is a reminder that we often must release what is not ours in order to receive what is, that we are all born with a unique imprint to leave upon the world, and that self- love is not an infatuation but a homecoming. Ceremony is a book written around the idea that the most unlikely moments are often the very ones offering us a chance to meet ourselves more deeply; it is a book for the ones who are ready to stop waiting and wondering and dive all the way into who they were meant to be.
Salt Water
- Author Name:
Brianna Wiest
- Book Type:

- Description:
Desc awaiting from Publisher
Parva
- Author Name:
S.L. Bhyrappa
- Book Type:

- Description:
Parva is a novel written by S. L. Bhyrappa in the Kannada language. It is a retelling of the Sanskrit epic Mahabharata, narrated through the personal reflections of the principal characters. The novel is widely acclaimed as a modern classic. Parva is among Bhyrappa's most widely debated and popular works and is considered by many to be his greatest.
Raathriyile Aakaasham
- Author Name:
Samina Mishra
- Book Type:

- Description:
It’s late at night. Tipu is fast asleep when his two black puppies, Layla and Jugnoo, bound into his room. Down comes his star-filled quilt – and it becomes a cosmic playground for the three of them. Anything is possible, even flying to the moon! With illustrations that reflect the blending of reality and fantasy, this is a story about the sheer joy of imagination, and the wonder of play.
Vaayadiyaaya Aama
- Author Name:
Jeeva Raghunath +2
- Book Type:

- Description:
Yak yak yak... the tortoise loves to talk – and learns the hard way that keeping his mouth shut is sometimes very necessary! The clipped narrative style pares the original fable from the Panchatantra down to its essence with dramatic effect in this bilingual retelling. It is offset by decorative, detailed illustrations in the style of kalamkari textiles from Andhra Pradesh.
Chitrashalabangal
- Author Name:
Manohar Rai Sardessai +1
- Book Type:

- Description:
discriptation awaited
Maharani Pashu
- Author Name:
Christy Shoba Sudhir
- Book Type:

- Description:
Lined up on a street are noisy motorbikes, honking cars, crowded buses, impatient autos... In their midst sits a queenly Maharani! At the heart of this funny little vignette is a cool-as-a-cucumber cow, an all too familiar character of an Indian streetscape. Nancy Raj’s full-of-life pictures bustle with detail and drama, capturing the bovine and the boisterous as everyone tries to unseat her highness. 2018: The Hindu Young World-Goodbooks Award – Best Picture Book 2018: Honor Book, South Asia Book Award
Paatukaaran Kazhutha
- Author Name:
Niveditha Subramaniam +2
- Book Type:

- Description:
There was a donkey who felt so happy that he sang through the night in the cucumber field. The problem was that the cucumbers couldn't bear it. What did they do? Earthy illustrations in the patachitra style from Odisha energise this droll new bilingual retelling of a well-known Panchatantra story where the focus shifts to the plight of the cucumbers! CBSE recommended
Ilhaaminte Pirannaal
- Author Name:
Aftab Yusuf Shaikh
- Book Type:

- Description:
Ilham has a problem. Her Papa has given her a crisp fifty rupee note for her birthday, and she doesn’t know where to keep it absolutely safe. A pocket would be best, but her new frock doesn’t have one. So she runs to Salma Chachi the tailor to get a pocket stitched — but that leads to another problem. A charming little nugget of a story with the flavour of old Hyderabad captured warmly in the pictures!
Oru Endendinu Pennkutti
- Author Name:
Mahashweta Devi
- Book Type:

- Description:
Moyna lives in a little tribal village. She cannot go to school because she has to tend goats, collect firewood, fetch water… But she is so full of questions that the postmaster calls her the ‘why-why girl'! In this inspiring and delightful story, her first picture book, acclaimed Jnanpith award-winning writer Mahasweta Devi tells us how she meets Moyna (and her mongoose) and helps her find answers to all the why-whys – in books, that Moyna herself learns to read. Some of the translations have been done by well-known writers: Malayalam by Paul Zacharia, Tamil by Ambai, and Kannada by Girish Karnad. CBSE recommended
Perumazha
- Author Name:
Gayathri Bashi
- Book Type:

- Description:
Rain can be fun. But sometimes, “lots and lots and lots of rain” is frightening — when water comes into homes and washes everything away. Floods and other natural calamities do happen, children do get caught in them, and other children see it all on television. How do they make sense of it? The book talks to children through rhythmic, repetitive text and evocative visuals, ending with the important reminder that if you look after nature, nature will look after you. It enables conversations that can heal and empower.
Nee Endaanu Kandadu?
- Author Name:
Nandini Nayar
- Book Type:

- Description:
After a school trip to the zoo, Amma is surprised that Meera has seen no animals – not a monkey, a lion, or even a giraffe... But why did Meera see no animals there? Her lively mother forgets to ask! Zestful pictures capture the hilarious inversion of role play.
Jhupliyude Theneechakoodu
- Author Name:
Achintyarup Ray
- Book Type:

- Description:
ബാബ എവിടെ? എന്തുകൊണ്ടാണ് അദ്ദേഹം ഇതുവരെ തിരിച്ചെത്താത്തത്? വൈകുന്നേരം അസ്തമിക്കുമ്പോൾ ജുപ്ലി അസ്വസ്ഥയാണ്. അവളുടെ അച്ഛൻ തേൻ ശേഖരിക്കാൻ ഇടതൂർന്ന കാട്ടിലേക്ക് പോയിരിക്കുന്നു, അവൾ ഭയപ്പെടുന്നു. കാരണം കാട്ടിൽ കടുവകളുണ്ട്. കാരണം ആളുകൾ ചിലപ്പോൾ അകത്തേക്ക് പോകും, ഒരിക്കലും പുറത്തുവരില്ല. ബാബ എല്ലാ ദിവസവും അപകടത്തിൽ പെടേണ്ടതുണ്ടോ? ജുപ്ലിക്ക് ഒരു ആശയമുണ്ട് - തേൻ പെട്ടികൾ! തേൻ ശേഖരിക്കുന്നവരുടെ ദുരവസ്ഥയിലേക്ക് വിരൽ ചൂണ്ടുന്ന ഒരു കഥയിൽ, മനോഹാരിത നിറഞ്ഞ ചിത്രങ്ങളും വാചകങ്ങളും ജുപ്ലിയുടെ നിരന്തരമായ ഉത്കണ്ഠയെ മനോഹരമായ സുന്ദർബനിലേക്ക് വലിച്ചെറിയുന്നു.
Tsomo And The Momo
- Author Name:
Niveditha Subramaniam
- Book Type:

- Description:
Little Tsomo eats a big, steaming hot momo. And then? A mouthwatering story in which the flavour-filled savoury comes appetisingly alive! Watercolour pencil illustrations softened with subtle brushstrokes conjure up scenes sure to tickle the taste buds, satisfy hunger pangs and stir up a song.
Thakitta Tharikitta Pandum Chanduvum
- Author Name:
Jacob Samson Muttada
- Book Type:

- Description:
Thom! It lands on Kuttan’s toes. Dheem! He kicks and up it goes. The pages of this book resound with the rhythm of dance as Abu's big red ball bounces in tune with the delightful illustrations. CBSE recommended
Customer Reviews
Be the first to write a review...
0 out of 5
Book