Boundaries = Freedom: How to Create Boundaries That Set You Free Without Feeling Guilty Our emotional suffering does not come from the events in our lives, but from how we respond to them. Each boundary we set helps to create space for a different behaviour and response when we are faced with the same situation that causes our suffering. The space we create within ourselves is the source of infinite possibilities for us to choose peace and a new experience of life. This book was written to help you learn how to create this space so that you will always have room for love and joy in your life, no matter what happens in it. Here’s What You’ll Discover: How to say ‘no’ without feeling guilty How to peacefully communicate your boundaries in a way where others will understand How to become okay with disappointing others, so you will be free from being affected by what others think of you How to create boundaries that prevent you from burning out How to find peace no matter what happens in your life How to identify the most important boundaries in each area of your life How to honour your boundaries so that there are fewer relapses into old, destructive patterns

माणसांना अनुभव नेमका कुठून मिळतो, यासंदर्भात संपूर्णतया नवा आयाम आणि विचारधारा या पुस्तकातून समोर येते, त्यामुळेच स्वतःच्या दुःखाचा अंत करून प्रत्येक क्षणी आपल्याला जसं वाटायला हवं असतं तशी निर्मिती करणं आपल्याला शक्य होतं. सर्व मानसिक आणि भावनिक दुःखांचं मूळ कारण समजून घेणं आणि त्याचा शेवट कसा करावा, नकारात्मक विचार आणि भावनांपायी स्वतःवर परिणाम कसा होऊ द्यायचा नाही, आपण जेव्हा नकारात्मक विचारांच्या फासात अटळपणे अडकतो, तेव्हा त्यातून मुक्तता कशी करून घ्यायची यांसारख्या अनेक प्रश्नांची उत्तरे या पुस्तकातून आपल्याला मिळतील..

Anxiety, Fear, Overthinking, Self-criticism. Is this painful mental state an unavoidable, hardwired fate for humans? Or can we find lasting peace, regardless of our circumstances? Don’t Believe Everything You Think offers a radical yet simple idea: that the path to mental relief isn’t through major behavioral change but through understanding how our mind creates our experience of life in the first place. Through an approach that is at once psychological, philosophical, and practical, Nguyen guides readers to a profound understanding of how destructive thinking patterns form-and how to break them for good. The result? The ability to become emotionally resilient and free from anxiety at any moment.

Every person is born a creator, but the world has conditioned us to believe that we are not. The reason many of us do not create is not that we don't know how, but simply that we are afraid and think ourselves out of it, even though we know deep down, it is what we want to be doing every single day. This book was designed not to help you learn how to create, but to help you unlearn and let go of everything that's preventing you from freely creating art that is deeply healing, profound, and true to you. Follow what feels expansive and aligned with you, and take the next step that you can see in front of you.

दर्द अनिवार्य है, लेकिन दुख वैकल्पिक है। यह पुस्तक हमारे मानव अनुभव की समझ का एक क्रांतिकारी दृष्टिकोण प्रस्तुत करती है। यह बताती है कि हम अपने कष्टों से मुक्ति कैसे पा सकते हैं और अपनी मनचाही चीज़ों को कैसे हासिल कर सकते हैं।

‘Beyond Thoughts’ is a poetry collection that explores the root cause of anxiety, depression, guilt, shame, negative thinking, and emotional suffering to help you heal. This book will take you on a beautiful journey of self-discovery, self- love, happiness, hope, and deep healing to help you find inner peace in a simple, yet profound way. Here’s what you’ll discover:  How to let go of negative thinking, anxiety, guilt, and shame  How to hold space for yourself and all emotions so that you are less affected by them  How to heal from the past and let go of the fear of the future  How to end the vicious cycle of self-judgment  How to love yourself and others unconditionally  How to find yourself and discover who you truly are  How to let go of self-limiting beliefs  How to find happiness and peace in the present moment no matter what you are going through  How to trust yourself and develop strength, confidence, and courage in yourself again  How to become conscious of the subconscious, so that it stops controlling you and you can finally be liberated  How to not only be okay in the unknown, but to thrive in it to create an abundant life filled with love and joy There is something within you that is greater than everything you’ve ever been through. There is a deep part of you that knows this, which is what drew you here. Beyond everything you think is your true essence that has been patiently waiting to be discovered. Welcome home.

পুরুষ কত প্রকার? পাঁচ। বীরপুরুষ, উত্তরপুরুষ, মহাপুরুষ, ল্যাদপুরুষ আর বাংলার বাঘ। বীরপুরুষ আপন আপন গৃহে দু পায়ের ফাঁকে ন্যাজ নাবিয়ে ঘোরেন। কর্মক্ষেত্রের দরজা পেরিয়ে বাঘ মশাইয়ের আত্মপ্রকাশ ঘটে। মহীন ডাক্তার এবং প্রচন্ড দারোগা এই জাতীয়। এদের কাছা কোথা থেকে টানলে খোলে জানা থাকলে, মোকাবিলা করা অত কঠিন নয়। উত্তরপুরুষেরা থাকে আয়নার অন্যদিকে। নায়িকার ধারেকাছে তেনারা ভেজা ন্যাতা, আগুনে বঝাঁপানোয় রেডি সেট গো বলে দাঁড়িয়ে থাকা শ্যামা পোকা। আমাদের গল্পের হাগা আর নিক্সনকে এই জন্যেই টিকলির নাম নিয়ে যা কিছু করিয়ে নেওয়া এতই সোজা। উত্তরপুরুষেরাই কালে কালে বীরপুরুষ হন। পানু রঘু ডাকাতের সাক্ষাৎ বংশধর। জগদম্বার সংসারে তার বীরগতি প্রাপ্তি ঘটেছে। কিন্তু তাতে দমে না গিয়ে উনকি ঝুনকিতে উপগত হয়েছে। এদের দেখেই আমরা বলি ব্যাটার দম আছে। এনারা মহাপুরুষ। ল্যাদপুরুষেরা সচরাচর জীবনের পশ্চাৎপট। তারা মামুলি, পাদপূরণে নিমিত্ত বলিপ্রদত্ত। আছে কি নেই বোঝা যায় না, তাদের আত্মপ্রকাশের জন্য অনেক গ্রহ নক্ষত্রের যোগ সাজশ চাই, আর চাই লেখকের হাতের সাফাই। রাখহরি, বিফল এই দলে। বাংলার বাঘের পেডিগ্রি অন্যরকম। তারা ঘরেও সড়ষের তেল পেটে দলাই মলাই করে রোদে ছিরকুটে থাকেন। মিনিটে মিনিটে তাদের হুকুম তালিম হয়। আবার বাইরেও তাদের বিশেষ গলাবাজি চলে। তারা দিনে কালে রাজনৈতিক নেতা হন। অই, ঠিক ধরেছেন। বুদ্ধ খাসনবিশ। কিন্তু বাঘেরও টাগ থাকে।

এই বইটি সময় এবং ঘটনার সারমর্ম ক্যাপচার করে, কীভাবে নির্দিষ্ট লাইন মানুষকে একত্রিত বা বিভক্ত করতে পারে তা চিত্রিত করে। এই লাইনগুলি এক দৃষ্টিকোণ থেকে দৃশ্যমান হতে পারে কিন্তু অন্য দৃষ্টিকোণ থেকে অস্তিত্বহীন। এগুলি কেবল একজন ব্যক্তির স্মৃতিতে থাকতে পারে তবে অন্যদের দ্বারা কল্পনা করা যেতে পারে। আখ্যানটি একটি নির্দিষ্ট গল্প বলার চেষ্টা না করেই বিভিন্ন লোকের স্মৃতির একটি জটিল জাল বুনেছে। পরিবর্তে, এটি পাঠককে জড়িতদের স্মৃতি ব্যবহার করে তাদের নিজস্ব গল্প তৈরি করতে দেয়, যাদের প্রত্যেকেরই ভিন্ন অভিজ্ঞতা রয়েছে। উপন্যাসটি স্বদেশী আন্দোলন, দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধ, ভারত বিভাজন এবং ঢাকা ও কলকাতায় 1963-64 সালের সাম্প্রদায়িক দাঙ্গা সহ উল্লেখযোগ্য ঐতিহাসিক ঘটনার সময় রচিত।

Lined up on a street are noisy motorbikes, honking cars, crowded buses, impatient autos... In their midst sits a queenly Maharani! At the heart of this funny little vignette is a cool-as-a-cucumber cow, an all too familiar character of an Indian streetscape. Nancy Raj’s full-of-life pictures bustle with detail and drama, capturing the bovine and the boisterous as everyone tries to unseat her highness. 2018: The Hindu Young World-Goodbooks Award – Best Picture Book 2018: Honor Book, South Asia Book Award

After his big-big sneeze, Gajapati Kulapati is back with a SPLASH! Like the very popular first book, sounds, rhythm, and repetition make this too a perfect read aloud for little ones.

পশ্চিমবঙ্গ তার নিজস্ব সমৃদ্ধি এবং ঐতিহাসিক ঐতিহ্যের জন্য পরিচিত।কিন্তু গত দশ বছর ধরে, মুখ্যমন্ত্রী হিসাবে তৃণমূল কংগ্রেসের মমতা বন্দ্যোপাধ্যায় 'বন্দে মাতরম' এবং 'জন-গণ-মন'র এই ভূমি কে, যেখানে সাংস্কৃতিক পুনর্জাগরণ ঘটেছিল, সন্ত্রাসীদের, অনুপ্রবেশকারীদের এবং রোহিঙ্গা শরণার্থীদের আশ্রয়স্থল তৈরি করেছেন। মমতার ছত্রছায়ায় বেড়ে ওঠা এই দেশবিরোধী উপাদানগুলিকে আজ ভস্মাসুরের মতো দেশের অভ্যন্তরীণ সুরক্ষাকে চ্যালেঞ্জ করতে দেখা যাচ্ছে, যা প্রতিটি জাতীয়তাবাদীর জন্য মারাত্মক উদ্বেগের বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। মা, মাটি ও মানুষের স্লোগান দিয়ে মমতা বন্দ্যোপাধ্যায় রাজ্যবাসীর প্রতি যে ছলনা করেছেন তা গণতন্ত্রের নামে একটি কলঙ্ক। সমাজকে বিভাজন করার বিকৃত প্রচেষ্টার অন্ত করতে, গণতান্ত্রিক মূল্যবোধ এবং জাতীয় ঐক্য ও বৈচিত্র্যকে শক্তিশালী করার জন্য এবং ভারতীয় নবজাগরণের আহ্বান করার জন্য আজ বাংলায় জাতীয় ধারণাগুলিকে পুনরস্থাপন করা প্রয়োজন।পরামর্শমূলক এই বইটি বাংলার রক্তপাত ও আর্তনাদের কাহিনী বর্ণনা ক'রে, বাংলার সামাজিক-সাংস্কৃতিক নবনির্মাণের প্রতি আশ্বাসের বোধ জাগ্রত করে।.

মূলত 1945 সালে ওড়িয়া ভাষায় লেখা এবং এখানে প্রথমবার অনুবাদ করা হয়েছে, পরজা আধুনিক ভারতীয় কথাসাহিত্যের একটি ক্লাসিক। এটি একটি মহাকাব্যিক স্কেলে উড়িষ্যার পাহাড়ী জঙ্গলে একজন আদিবাসী কুলপতি এবং তার পরিবারের গল্প বলে। এই পরিবারের ভাগ্যের ধীর পতন- স্থানীয় মহাজনের দাসত্বের দিকে নির্বাহের জীবিকা নির্বাহের শান্ত সমৃদ্ধি থেকে- উভয়ই মর্মস্পর্শীভাবে ব্যক্তিকেন্দ্রিক এবং সেইসাথে কৃষক সম্প্রদায়ের মধ্যে সমগ্র জীবনযাত্রার ক্ষয়ের প্রতীক।

Ilham has a problem. Her Papa has given her a crisp fifty rupee note for her birthday, and she doesn’t know where to keep it absolutely safe. A pocket would be best, but her new frock doesn’t have one. So she runs to Salma Chachi the tailor to get a pocket stitched — but that leads to another problem. A charming little nugget of a story with the flavour of old Hyderabad captured warmly in the pictures!

বাবা কোথায়? সে এখনো ফিরে আসেনি কেন? সন্ধ্যা নামার সাথে সাথে ঝুপলি অস্থির। তার বাবা মধু সংগ্রহ করতে ঘন জঙ্গলে গেছে এবং সে ভয় পেয়েছে। কারণ বনে বাঘ আছে। কারণ মানুষ কখনো ভেতরে যায় আর কখনো বের হয় না। বাবাকে কি প্রতিদিন বিপদে পড়তে হবে? ঝুপলির একটা আইডিয়া আছে – মধুর বাক্স! মেজাজ-ভরা ছবি এবং টেক্সট ঝুপলির নিরন্তর উদ্বেগকে সুন্দর সুন্দরবনের ঝাড়ু দিয়ে বুনেছে, এটি একটি ভয়ঙ্কর জায়গা যেমন সুন্দর, একটি গল্পে যা এর মধু সংগ্রহকারীদের দুর্দশার দিকে নির্দেশ করে।

After a school trip to the zoo, Amma is surprised that Meera has seen no animals – not a monkey, a lion, or even a giraffe... But why did Meera see no animals there? Her lively mother forgets to ask! Zestful pictures capture the hilarious inversion of role play.

It’s a hot, hot day. Shouting people, thirsty puppies, honking cars – everyone is rushing to get away from the heat, except for one big cow… How will they all cool off? Crisp text, and furiously frantic illustrations, capture the chaos and cacophony of a scorching summer day.

তুমি কি তোমার পায়ের আঙুল দিয়ে স্বাদ নিতে পারো? নাকি কান দিয়ে দেখতে পাও? অথবা, অন্তত, তোমার চুল দিয়ে গন্ধ নিতে পারো? না? আচ্ছা, তোমার চারপাশে এমন কিছু প্রাণী আছে যারা পারে! প্রাণীরা কীভাবে 'স্বাভাবিক' কাজ করে তা আবিষ্কার করার জন্য এক অদ্ভুত জগতে উঁকি দাও। আর ছবিগুলোর মজার অংশগুলো দেখো।

Dhum Dhum Dhum… dhup dhup dhup… Dungi dances to a dhinchak beat in this foot-tapping story that will make young readers move and groove, clap and tap! Big sheep, small sheep, bored sheep, happy sheep… eye-catching visuals bring to life the dance and drama in a woolly world.

Boodabim floats in the sky, he swims in the ocean and he simply glows in stripes! Who is he? A cloud? A fish? A tiger? Boodabim can be anything he wants to be! Minimal text and rollicking illustrations make this a most endearing book for little ones.

Little Tsomo eats a big, steaming hot momo. And then? A mouthwatering story in which the flavour-filled savoury comes appetisingly alive! Watercolour pencil illustrations softened with subtle brushstrokes conjure up scenes sure to tickle the taste buds, satisfy hunger pangs and stir up a song.