Yoga and Meditation
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"Sages of India have been practicing the science of Yoga for thousands of years. There are numerous benefits of yoga. On the mental level, it strengthens concentration, determination, and builds a stronger character that can more easily sustain various tensions in our lives. The assortment of Asanas also provides stronger health and prevents various diseases. It improves physical strength, endurance and flexibility. Its ultimate purpose, however, is to purify and raise our consciousness to a level in which we can directly perceive our real identity and the spiritual dimension. Then we can have our own spiritual experiences.
The main objective of this book is to create more informed and conscious practitioners of Yoga. ‘Yoga and Meditation’ discusses the benefits of Yoga, both physical and spiritual, its types and methodology in detail. The present book is a guide to not only Asanas that help treating various diseases, but also to the methods for using important mantras to enhance the effects of Yoga.
ISBN: 9788184305067
Pages: 176
Avg Reading Time: 6 hrs
Age : 18+
Country of Origin: India
Grameen Swachchhata
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- Description: मुअनजोदड़ो सभ्यता से लेकर आज तक मल-मूत्र विसर्जन के सुरक्षित तथा स्वास्थ्य के लिए कम हानिकारक उपायों की खोज होती आ रही है। जनसंख्या-वृद्धि के साथ यह समस्या और गम्भीर हुई है, साथ ही ग्रामीण इलाक़ों में पर्याप्त जागरूकता के अभाव के चलते जन-स्वास्थ्य के लिए इसने कई चुनौतियाँ खड़ी की हैं। यह पुस्तक आज़ादी के बाद से भारत में ग्रामीण क्षेत्रों में होनेवाले स्वच्छता-प्रयासों पर बात करते हुए उन तमाम प्रविधियों पर बात करती है जिनका प्रयोग देश के विशाल ग्रामीण भू-भाग में स्वच्छता को सम्भव बनाने के लिए किया जा सकता है। स्वच्छता क्यों ज़रूरी है? मल-मूत्र निपटान के आधुनिक और प्रौद्योगिकीय विकल्प क्या हैं? गोबर गैस संयंत्र की इसमें क्या भूमिका रही और क्या हो सकती है, विभिन्न सांस्कृतिक और विविध जीवन-शैलियों के हमारे समाज में स्वच्छता के प्रति सजगता के लिए कैसा अभियान चाहिए, उसके लिए काम करनेवाले लोगों का प्रशिक्षण कैसे हो, एक-एक व्यक्ति को स्वच्छता और स्वास्थ्य के विषय में कैसे समझाया-बताया जाए, यह पुस्तक इन विषयों पर आँकड़ों, तथ्यों और विस्तार के साथ बात करती है। स्वच्छता के प्रति इधर सरकार का आग्रह भी और बढ़ा है, इस सन्दर्भ में यह पुस्तक विशेष रूप से पठनीय और अनुकरणीय है।
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Unsung Warriors (Hindi Translation of Gumnaam Yoddha)
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Lokhriday Samrat Yogi Adityanath: Darshan Evam Vikas Dristhi "लोकहृदय सम्राट् योगी आदित्यनाथ" | Philosophy and Development Vision (Uttar Pradesh CM Yogi Adityanath Political Biography in Hindi)
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