Beemar Hona Bhul Jaiye
Publisher:
Mandrake Publications
Language:
Hindi
Pages:
180
Country of Origin:
India
Age Range:
18-100
Average Reading Time
360 mins
Book Description
अगर हम केवल साँस लेने की सही विधि का पालन कर लें तो सैकड़ों बीमारियों से बच सकते हैं। कुछ देर योग एवं व्यायाम करके यदि हम अपनी रीढ़ और जोड़ों को सही स्थिति में ले आते हैं तो आठ से दस घंटे रोज़ाना गलत स्थिति में सो कर इन्हें कितना विकृत कर देते होंगे। यदि हम सोने की स्थिति सही कर लें तो यक़ीन कीजिए यह उतना ही लाभदायक होगा जितना कि आठ से दस घंटे का व्यायाम। वास्तविक व्यायाम वह है जिसमंे किसी भी उपकरण जैसे डंबल्स या मशीन आदि की आवश्यकता न पड़े, क्योंकि सभी जानवर बिना किसी उपकरण के प्राकृतिक व्यायाम और दिनचर्या से ही स्वयं को स्वस्थ और शक्तिशाली बनाकर रखते हैं। यदि रुपयों से शरीर के अंग मिलजाते तो क्या स्टीव जॉब्स अपने लिए एक लिवर और पैंक्रियाज नहीं ख़रीद लेते? इसलिए हमेशा याद रखें कि यदि आपके पास एक स्वस्थ लिवर और पैंक्रियाज हैं तो आप एप्पल के संस्थापक स्टीव जॉब्स से ज़्यादा धनी हैं। कुछ वर्ष पहले ही हमने हमारे भोजन में 4 स्वादिष्ट, सुंगंधित और सुंदर ज़हर मिलाए हैं और अब भी रोज़ाना इन्हें खा रहे हैं। इनके मिलाने के बाद हमारे शरीर में कई घातक परिवर्तन हुए हैं।
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