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5 Pills For Depression & Stress
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निराशा के समन्दर में गोते लगाते लोग अक्सर यह भूल जाते हैं कि ईश्वर ने हमें एक अद्वितीय मस्तिष्क दिया है, जो हमें कुछ भी प्राप्त करवा सकता है। हाँ, कुछ भी, जो भी हम पाना चाहें। अपनी क्षमताओं को शून्य मानकर स्वयं पर आई हुई मुसीबतों के बारे में सोच-सोचकर उनके सामने घुटने टेक देने को ही अवसाद कहते हैं और आजकल हम मनुष्यों में यह घुटने टेकने की प्रवृत्ति ही बढ़ती जा रही है। हम परेशान हैं, हम चिन्तित हैं, हम तनाव में हैं, हम अवसाद में हैं, हम चिड़चिड़े हो गए हैं, हम क्रोधित छवि बना चुके हैं...क्यों? क्योंकि हम ख़ुद से कभी नहीें पूछते कि 'आख़िर क्यों हम इन सब समस्याओं में उलझ गए?' यह किताब इन्हीं सवालों का जवाब देने के लिए लिखी गई है। तनाव और डिप्रेशन से यह किताब बिना किसी पिल्स (गोलियों) के ही मुक्ति दिलवाने में सक्षम है। यह कपोल कल्पना नहीं वरन् एक अत्यन्त व्यावहारिक पुस्तक है जो कि लेखक द्वारा हज़ारों रोगियों को दिए गए सफल क्लीनिकल परामर्शों से प्राप्त अनुभव पर आधारित है।.
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About the Book
निराशा के समन्दर में गोते लगाते लोग अक्सर यह भूल जाते हैं कि ईश्वर ने हमें एक अद्वितीय मस्तिष्क दिया है, जो हमें कुछ भी प्राप्त करवा सकता है। हाँ, कुछ भी, जो भी हम पाना चाहें। अपनी क्षमताओं को शून्य मानकर स्वयं पर आई हुई मुसीबतों के बारे में सोच-सोचकर उनके सामने घुटने टेक देने को ही अवसाद कहते हैं और आजकल हम मनुष्यों में यह घुटने टेकने की प्रवृत्ति ही बढ़ती जा रही है। हम परेशान हैं, हम चिन्तित हैं, हम तनाव में हैं, हम अवसाद में हैं, हम चिड़चिड़े हो गए हैं, हम क्रोधित छवि बना चुके हैं...क्यों? क्योंकि हम ख़ुद से कभी नहीें पूछते कि 'आख़िर क्यों हम इन सब समस्याओं में उलझ गए?' यह किताब इन्हीं सवालों का जवाब देने के लिए लिखी गई है। तनाव और डिप्रेशन से यह किताब बिना किसी पिल्स (गोलियों) के ही मुक्ति दिलवाने में सक्षम है। यह कपोल कल्पना नहीं वरन् एक अत्यन्त व्यावहारिक पुस्तक है जो कि लेखक द्वारा हज़ारों रोगियों को दिए गए सफल क्लीनिकल परामर्शों से प्राप्त अनुभव पर आधारित है।.
Book Details
Safal Manager Kaise Banen
- Author Name:
Promod Batra
- Book Type:
- Description: Awating description for this book
Shreshtha Banne Ke Marg Par 7 Divine Laws
- Author Name:
Swami Mukundananda
- Book Type:
- Description: This book doesn’t have any description
Vriddhvastha Mein Sukhi Jeevan
- Author Name:
Satendra Nath Ray
- Book Type:
- Description: "बीमारी केवल शारीरिक ही नहीं हुआ करती, अगर व्यक्ति मानसिक बीमारियों जैसे-काम, क्रोध, लोभ, मोह आदि से ग्रस्त हैं तो भी वह बीमार ही माना जाएगा। अत: पूर्ण स्वस्थ व्यक्ति वह है, जो शारीरिक एवं मानसिक दृष्टि से स्वस्थ है। बीमारियों का कारण हम स्वयं बनते हैं। शारीरिकबीमारियों केनिवारण केलिए 'प्रात: भ्रमण' तथा 'योग' को दिनचर्या में अपनाना जरूरी है। इससे बिना दवा खाए भी व्यक्ति स्वस्थ रह सकता है। प्रस्तुत पुस्तक में विद्वान् लेखक ने यह बताया है कि स्वस्थ रहने के लिए प्रात: भ्रमण कैसे करना चाहिए भोजन तथा आहार कैसा होना चाहिए तथा कब करना चाहिए दांपत्य जीवन को कैसे सफल बनाया जा सकता है, वृद्धावस्था की समस्याएँ एवं उनका समाधान, सुख क्या है और कहाँ?, जल ही जीवन है आदि। स्वस्थ रहने के लिए सबसे अहम बात यह है कि हम उन चीजों के सेवन से परहेज करें, जिनकी हमें जरूरत नहीं है, जो हानिकारक हैं। पान, पान मसाला, खैनी, शराब, मांसाहार के बिना भी हम अधिक स्वस्थ बने रह सकते हैं, अत: इनका सेवन करकेबीमार क्यों पड़े? यह हमेशा ध्यान रखें कि स्वस्थ रहना प्राकृतिक है, अस्वस्थ रहना अप्राकृतिक। आज हर कोई-क्या गरीब, क्या अमीर-अपने स्वास्थ्य को लेकर चिंतित है। ऐसे में इस पुस्तक की उपयोगिता और बढ़ जाती है। आशा है, सुधी पाठक पुस्तक में दिए सुझावों को अपने जीवन में अपनाकर पूर्ण स्वस्थ तथा निरोग रह सकते हैं। "
Storm To Stillness
- Author Name:
Shweta Padda
- Book Type:
- Description: Storm to Stillness is for anyone feeling overwhelmed by the constant noise of modern life—endless notifications, rising expectations, unanswered questions, and the quiet ache of “Is this all there is?” In a world where the average person checks their phone over 90 times a day, mental noise has become as exhausting as physical labour. Yet peace often feels like something we must chase, escape to, or earn. This book offers a gentler truth. Storm to Stillness doesn’t ask you to abandon your life or reinvent yourself. Instead, it walks beside you—through ordinary moments and honest reflections—showing how calm can exist right where you are. Blending personal stories with science-backed insights, Shweta Padda explores how to slow down without falling behind, how to stay present without disconnecting, and how to find steadiness even when life remains loud. Did you know that just one minute of conscious breathing can help reset your nervous system? Through small daily practices, simple rituals, and compassionate guidance, this book reminds you that stillness isn’t a destination—it’s a choice you can return to again and again.
Mann Ke Chamatkar
- Author Name:
Joseph Murphy
- Book Type:
- Description: मन के चमत्कार आपका मन आपका ख़ुद का है। बेहतर जीवन जीने के लिए आपको बाहरी परिस्थितियों को नहीं, बल्कि अपने मन को बदलना होगा । आप अपनी खुद की तक़दीर बनाते हैं। परिवर्तन की शक्ति आपके मन में है और अपने अवचेतन मन का इस्तेमाल करके आप बेहतरी के ये परिवर्तन कर सकते हैं । यह डॉ. जोसेफ़ मर्फ़ी की सबसे मशहूर पुस्तक 'द मिरैकल ऑफ़ माइंड' का अनुवाद है। इसे सर्वश्रेष्ठ सेल्फ हेल्प पुस्तकों में से एक क़रार दिया गया है । इसकी लाखों प्रतियाँ बिक चुकी हैं ।
NLP Dwara Unlimited Success
- Author Name:
Ashok Gupta
- Book Type:
- Description: ‘एन.एल.पी.’ (NLP) अनन्य विविधता व गहराई लिये बृहद् सफलता, मानसिक स्वास्थ्य की पूर्णतः व्यावहारिक सर्वाधुनिक प्रणाली है। यह स्वयं के द्वारा सीखने और स्वयं के द्वारा सभी प्रयोजनार्थ प्रयुक्त करनेवाली पद्धति है। यह पुस्तक पाठकों को बगैर मनोवैज्ञानिक या काउंसलर पर आश्रित रहकर उच्च सफलता एवं उपलब्धि, पीक परफॉर्मेंस, उच्चकोटिय सामर्थ्य, दृढ़ आत्मविश्वास, सतत मनोस्वास्थ्य, रोगमुक्ति एवं बहुआयामी प्रभावी व्यक्तित्व विकास, आत्मोन्नति करने के गुण आपमें विकसित करेगी। जीवन में अपार सफलता अर्जित करने के व्यावहारिक सूत्र बताती एक अत्यंत रोचक और पठनीय पुस्तक।
Jeena Isi Ka Naam Hai
- Author Name:
Raj Rishi Sharma
- Book Type:
- Description: 'जीना इसी का नाम है' एक प्रेरक पुस्तक है। जीना किसे कहते हैं। जिंदगी तो सभी जीते हैं, किन्तु वास्तव में जीना क्या है ? लेखक ने इस विषय को लेकर अनेक उदाहरणों एवं कहानियों के माध्यम से इसे समझाने का प्रयास किया है। पुस्तक को पाठकों के सोचने समझने और जीने के ढंग में परिवर्तन लाने में सक्षम है।
Success Lessons From Steve Jobs
- Author Name:
Pradeep Thakur
- Book Type:
- Description: This is an inspiring book that reveals the secrets of the legendary entrepreneur who co-founded Apple Inc. and revolutionised the technology industry. The book offers valuable lessons on entrepreneurship, innovation, and personal development. Drawing on Jobs’ own experiences and interviews with people who knew him well, the book explores the principles and practices that made him one of the most successful and influential business leaders of all time. From following your passion to embracing failure, the book provides practical advice on how to achieve greatness in both business and life. The book also delves into Jobs’ unique leadership style, which was characterised by his attention to detail, his focus on design and user experience, and his ability to inspire and motivate others. It offers valuable insights on how to build a successful team, create a culture of innovation, and foster a sense of purpose and meaning in your work. Whether you're an entrepreneur, a manager, or simply someone who wants to achieve more in life, “Success Lessons from Steve Jobs” is must-read book that will inspire and empower you to reach your full potential.
Happy Couples Club
- Author Name:
Dr.Abrar Multani
- Book Type:
- Description: प्रेम समझ और तालमेल का नाम है। यह स्वतंत्र है, इसे स्वतंत्र ही रहना चाहिए। पुरुष अधिकार जताना चाहता है, आक्रामक, संरक्षक, शक्तिशाली, लक्ष्य पर केन्द्रित और भावनात्मक रूप से मजबूत दिखना चाहता है। संवेदनशील, परवाह करने वाली, सृजनात्मक, एक समय में कई कार्य साधने वाली, भावुक और स्नेहिल होती है। प्रेम सम्बन्ध विश्वास की डोर से बँधे होते हैं। जब दो पूरी तरह से भिन्न व्यक्तित्व अपनी सारी कमियों सहित एक-दूसरे को स्वीकार करते हैं और विकट समय और परिस्थितियों में भी एक-दूसरे का साथ छोड़ने से इनकार कर देते हैं। हमारा नितांत निजी संसार है। जहाँ बाहर की दुनिया बाहर ही छूट जाती है। परिवार मानवता को मिले सबसे बड़े उपहारों में से एक है। परिवार स्थायित्व और विश्वसनीयता की कसौटी है। यह पुस्तक जीवन के सबसे महत्त्वपूर्ण प्रश्न का समाधान देती है—प्रेम कैसे किया जाए, प्रेम कैसे जिया जाए। ‘स्त्री’ और ‘पुरुष’ केवल एक साम्य रखते हैं—दोनों होमोसैपियन प्रजाति से सम्बद्ध हैं। बाकी दोनों ही बिलकुल अलग हैं इसलिए उनके प्रेम करने और प्रेम जताने के तरीके भी बिलकुल अलग हैं। यह पुस्तक इस प्रेम यात्रा में आपकी साथी, गुरु और मार्गदर्शक बनेगी।
Acres Of Diamonds
- Author Name:
Russell H. Conwell
- Book Type:
- Description: स्टीवर्ट यह नहीं जानते थे कि लोगों को किस चीज़ जरूरत थी, इसलिए उन्होंने ग़लत चीजें खरीद लीं, जो उनके पास बेकार पड़ी रहीं। लेकिन स्टीवर्ट ने इस घटना से अपने व्यावसायिक जीवन का सबसे महान सबक सीख लिया और कहा, "मैं भविष्य में कोई चीज़ तब तक नहीं खरीदूंगा, जब तक कि मैं यह व जान लूँ कि लोगों की जरूरत किस चीज की है। इसके बाद ही मैं अपना माल खरीदूँगा।" वे घर-घर जाकर लोगों से पूछने लगे कि उन्हें कौन सी चीजें पसंद हैं । जब उन्हें यह पता चल गया कि लोग क्या चाहते हैं, उन्होंने अपने बचे हुए साढ़े बासठ सेंट का निवेश ऐसी चीजों में किया, जिन्हें लोग खरीदना चाहते थे। अब वे एक "सही माँग" की पूर्ति कर रहे थे। मुझे इस बात की परवाह नहीं है कि जिंदगी में आपका व्यवसाय या पद क्या है। मुझे इस बात की परवाह भी नहीं है कि आप वकील, डॉक्टर, हाउसकीपर, टीचर या कुछ और हैं। आप चाहे जो हाँ, सिद्धांत वही रहता है। हमें सबसे पहले यह जानना चाहिए कि दुनिया को किस चीज़ की ज़रूरत है और फिर हमें उस आवश्यकता की पूर्ति करने के लिए अपना निवेश करना चाहिए। अगर आप ऐसा करते हैं, तो आपको विश्चित रूप से सफलता मिलेगी। दोस्तो, इसी सिद्धांत पर चलकर ए. टी. स्टीवर्ट ने अपनी संपत्ति को साढ़े बासठ सेंट से चालीस मिलियन डॉलर तक पहुँचाया था।
Man Ke Liye Amrit Ki Boondein
- Author Name:
Dr.Abrar Multani
- Book Type:
- Description: This Books doesn’t have a description
Patanjali Yog Darshan
- Author Name:
Dr. Mridul Kirti
- Book Type:
- Description: "ऋषि पतञ्जलि प्रणीत पतञ्जलि योग दर्शन आत्म-भू-योग दर्शन हैं। यह अनन्य, अनूठा, अनुपमेय योग-दर्शन, जो अपने लिए आप ही प्रमाण है। इस अपूर्व और अद्भुत ग्रंथ के समान सृष्टि में कोई अन्य यौगिक ग्रंथ है ही नहीं। एक तरह से इसे प्रकृति की अद्भुत और चमत्कृत घटना कह सकते हैं। ‘पतञ्जलि योग दर्शन’ गणतीय भाषा में एवं सूत्रात्मक शैली में रचित, सृष्टि का एक अद्वितीय, यौगिक विज्ञान का विस्मयकारी ग्रंथ है, जिसमें मनुष्य के प्राण से लेकर महाप्राण तक की अंतर्यात्रा, मृण्मय से चिन्मय तक जाने का यौगिक ज्ञान, मूलाधार से सहस्रार तक ब्रह्मैक्य का आंतरिक ज्ञान, मर्म और दर्शन समाहित है। योग-दर्शन जीव के पंचमय कोषों, अन्नमय, प्राणमय, मनोमय, ज्ञानमय कोषों के गूढ़ मर्म और उनमें छुपी शक्तियों को उजागर करता हुआ, देह के सुप्त बिंदुओं को जाग्रत् कर, विदेह की ओर उन्मुख कर आनंदमय कोष में प्रवेश कराने का विज्ञान है। साधना देह में रहकर ही होती है, विदेह अंतरात्मा साधना नहीं कर सकता, इसीलिए देह तो आत्मोन्नति का साधन है, अतः देह का स्वस्थ, संयमी और स्वच्छ रखना योग का ही अंग है। शरीर हेय नहीं, श्रेय पाने का साधन है। बिखराव तब आता है, जब हम देह को ही सर्वस्व मान लेते हैं। यम, नियम, आसन, प्राणायाम और प्रत्याहार तक केवल देह के घटकों में समाहित शक्ति केंद्रों को जाग्रत करने का ज्ञान है। धारणा, ध्यान और समाधि अंतर्मन में निहित बिंदुओं को संयमित कर दिव्यता की ओर जाने का विज्ञान है। वस्तुतः योग-दर्शन ‘योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः’ के चारों ओर ही परिक्रमायित है क्योंकि साधना कठिन नहीं, किंतु मन का सधना कठिन है। "
Uske Pankhon Ki Udaan
- Author Name:
Swati Lahoti
- Book Type:
- Description: ‘IIT-JEE की तैयारी करना आसान नहीं है, यह अच्छे-अच्छों के छक्के छुड़ा देता है। ऐसे में बड़ा स्वाभाविक है कि आप दबाव में आ जाएँ, अपनी काबिलियत पर शक करने लगें या फिर हताश हो जाएँ। यह किताब आपको बताती है कि आप फिर से पटरी पर कैसे आ सकते हैं, कि कैसे परिवार के सदस्य, खासकर माँएँ इस दौरान अपने बच्चों के लिए मददगार हो सकती हैं। ‘उसके पंखों की उड़ान’ यह साबित करती है कि अगर आप कुछ हासिल करना चाहते हैं तो उसे पाने के लिए दिलोजान से जुट जाइए। मुमकिन है कि छोटी-मोटी खरोंचें आप के हिस्से में आएँ, लेकिन कामयाबी आपके कदम चूमेगी, यह तय है।’’ —नीतेश तिवारी डायरेक्टर, दंगल, IIT, बॉम्बे, 1996 ‘‘जैसा कि सब जानते हैं IIT-JEE सबसे मुश्किल प्रवेश-परीक्षाओं में से एक है, टीचर्स को मालूम है कि कैसे पढ़ाना है, स्टूडेंट भी जानता है कि कैसे पढ़ना है। लेकिन माता-पिता नहीं जानते कि इस मुश्किल सफर में अपने बच्चे को कैसे सपोर्ट करना है। तैयारी के दौरान, कई बार अच्छे-अच्छे छात्र भी हिम्मत हार बैठते हैं। मेरा मानना है कि इस किताब को पढ़ने के बाद माता-पिता अपने बच्चे को सही तरीके से सपोर्ट कर पाएँगे, जिससे बच्चे हौसलामंद रहकर अच्छी पढ़ाई कर सकते हैं। यह किताब अभिभावकों का नजरिया बदल देगी।’’ —प्रवीण त्यागी डायरेक्टर, IITians’ PACE, IIT, दिल्ली, 1997
Ikigai / इकिगाई : The Japanese Secret to a Long and Happy Life (दीर्घायु, सुखी व सार्थक जीवन जीने का जापानी रहस्य)
- Author Name:
Raj Goswami
- Book Type:
- Description: Awating description for this book
Dalit Crorepati 15 Prernadayak Kahaniyan
- Author Name:
Milind Khandekar
- Book Type:
- Description: ये कहानियाँ बताती हैं कि कैसे एक समय टूटी हुई निब बदल पाने में अक्षम अशोक खाड़े की कंपनी दास ऑफशोर आज बॉम्बे हाई में तेल निकालने वाले कुएँ के प्लेटफॉर्म बनाती है। किस तरह कल्पना सरोज ने बंद पड़ी मुंबई की कमानी ट्यूब्स को मुनाफे में ला दिया। कभी मजदूरी करने वाले आगरा के हरी किशन पिप्पल अस्पताल चलाते हैं, और अहमदाबाद की सविताबेन कोलसावाला टाइल्स बनाती हैं, जबकि भावनगर के देवजीभाई मकवाना फिलामेंट यार्न। दलित करोड़पति में ऐसे 15 लोगों की कहानियाँ हैं, जिन्होंने पिछले कुछ सालों में करोड़ों का कारोबार खड़ा कर लिया है। उनकी कहानियाँ यह दिखाती हैं कि उन्होंने कैसे रोड से करोड़ों तक का सफर तय किया। ये कहानियाँ हैं—संघर्ष और सफलता की, सीमाओं के बंधन और उनके टूटने की, जाति और पूँजीवाद की। ये हमें उस जातीय भेदभाव के बारे में भी बताती हैं, जो रोजमर्रा के शहरी जीवन में समाज के सबसे निचले पायदान पर खड़े लोगों को झेलना पड़ता है। ये उनकी ताकत, साहस और लगन के बारे में बताती हैं, जो सारी रुकावटों के बावजूद ऊपर उठ सके और उन लोगों के लिए एक मिसाल बन गए, जिनमें आगे बढ़ने और सपने देखने का साहस है।
Atalji Ki Prerak Kahaniyan
- Author Name:
Dr. Rashmi
- Book Type:
- Description: "एक दोपहर अटलजी और दीनदयालजी जमीन पर चटाई बिछाकर लेट गए। वहीं सिराहने कुछ ईंटें रखी हुई थीं। दोनों ने उन्हीं ईंटों को तकिए की तरह अपने सिर के नीचे लगा लिया। उस समय भारत प्रेस के हिसाब-किताब का काम श्री राधेश्याम कपूरजी देखा करते थे। वैसे तो उनकी अमीनाबाद में अपनी दुकान भी थी, लेकिन वे उसमें कम ही बैठते, क्योंकि उनका दिल तो भारत प्रेस में ही लगा रहता था।...तो अचानक वे आ गए और दोनों को ऐसे सोता देख द्रवित हो उठे, जबकि सच तो यह है कि अटलजी और दीनदयालजी को किसी भी प्रकार का कोई कष्ट महसूस ही नहीं हुआ था, वे दोनों तो थकान के बाद की नींद का आनंद ले रहे थे। बाद में तो यह अकसर ही होने लगा। कोई भी सोता तो उन्हीं ईंटों का तकिया लगा लेता। उन दिनों संघ की शाखा में रोज कबड्डी खेली जाती थी। अटलजी को भी कबड्डी खेलना बड़ा अच्छा लगता था, लेकिन वे ठीक से खेल ही नहीं पाते थे। खेल के नियम तो सारे जानते थे, लेकिन दरअसल कारण यह था कि उन दिनों वे बहुत दुबले-पतले हुआ करते थे, इसलिए वे जिसके भी पाले में आते, उस पाले के स्वयंसेवक अपना सिर पकड़ लेते। —इसी संग्रह से भारत रत्न अटलजी जननायक थे, कवि-साहित्यकार थे, सबको साथ लेकर चलने की अद्भुत क्षमता लिये संवेदना से भरपूर एक महान् विभूति थे। उनकी स्मृतियाँ सँजोने का एक विनम्र उपक्रम है यह पुस्तक, जो पाठकों को प्रेरित करेगी। "
Rewire Your Brain | How To Change Your Anxious Mind and Habits Through Affirmation By Saloni Suri Rewire Your Brain - A Guided Journal Book In Hindi
- Author Name:
Saloni Suri
- Book Type:
- Description: Awaiting description
Amazon Success Story
- Author Name:
Sanjay Bhola 'Dheer'
- Book Type:
- Description: Awating description for this book
Join Happy Couples Club
- Author Name:
Dr.Abrar Multani
- Book Type:
- Description: A disease called ‘Paris Syndrome’ is common among Japanese tourists. Symptoms of this disease appear as depression and nausea in the patient. The cause of this disease is their disappointment that they didn’t find Paris as beautiful and romantic as they expected it to be. The thoughts of disappointment cause emotional turbulence in them; in other words their brain refuses to accept that Paris is not as beautiful and romantic, or their high expectations from Paris remain unmet and unfulfilled. This sense of disappointment and unfulfilled expectations make the tourists patients of ‘The Paris Syndrome’. They can avoid this disease if only they learn to accept the reality of Paris. Romantic relationships and marriage thereafter leave couples disillusioned big time and the reality of marriage hits them hard. They get shocked by the experience of a life that is not all rosy and romantic after marriage as they had expected it to be. The concepts of ‘Prince Charming’ and ‘Dream Girl’ start appearing like a fairy tale to them. Across the world, nearly 50% of marriages end in divorce, and after that people either remain single all their lives fearing new beginnings or start their search for a new partner repeating the same cycle of relationship, marriage, conflict and divorce. Success rate of marriages on the basis of love is really low. People often stay in marriages for their own compelling reasons such as kids, social background, fear of new risks etc. But love can be kept alive even after marriage, only with the simple acceptance of the fact that “Men and Women are different from each other”. Physically, psychologically, mentally, biologically, men and women are different on all levels. Neither men are superior to women, nor are women better than men. This book intends to elaborate on this simple fact and strengthen your love relationship by bringing peace and harmony to it. Get ready to reignite the romance in your life and relationship.
School of Dreamers
- Author Name:
Ashish Mishra
- Book Type:
- Description: "If you dream, you know what you want from life." Kerem and his schoolmates are surprised to hear their teacher's request. She wants all of them to dream for five minutes at the beginning of the lesson. She encourages them to dream without any fear and limits. So they start dreaming... And the adventure starts as they travel back and forth in time.
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